湿气重能吃三七粉吗

三七粉具有很多的药理方面的功效作用,吃三七粉没有太多的限制,中老年人和女性都可以服用,那么湿气重能吃三七粉吗?

湿气重能吃三七粉吗:

三七粉性微凉,味道稍苦,苦味过去后会带有一点甜味,长期服用三七粉能够起到降低三高,活血化瘀等功效,除了会对妊娠期和经期妇女,以及感冒伤风患者造成一定的影响,对于湿气重是没有影响的,因此湿气重能吃三七粉。

三七粉怎么吃:

正常体质的人群,服用三七粉一天的量要控制在10克以内,不要一次服用,建议是分2次服用。早晨起床,可以服用三七粉3克左右,用温开水送服。如果饭后服用少量,最好不要超过3克,晚上服用,尽量选在饭前服用,可以帮助你睡得更好。但是尽量也在3克左右,不要超过太多,避免因为过量服用,而产生精神亢奋的作用,影响睡眠质量。日常生活中,有很多人会将三七粉和一些食品搭配服用,但要知道三七粉也会和某些食物产生相克的反应,若不慎服用的话,可能会造成身体的不适,像豆类和鱼类这类相克的食物,要避免和三七粉一起服用。

湿气重能吃三七粉吗 三七问答

三七粉的功效作用:

1.促进血液循环防止动脉硬化

实验证明,三七中的总皂苷、黄酮苷等成分,能够对血液和造血系统起到作用,不仅能够防止动脉出现硬化,还能够防止血管管径狭窄引起倒灌或斑块脱落形成血栓,导致出现血管堵塞的情况。

2.防治心脑血管疾病

三七在心脑血管系统的作用也有很多,不仅能够扩张血管,降低血液循环的阻力,还能够增加心肌的收缩力,降低心肌耗氧量利用率,可预防或减轻心肌缺血或坏死,对于急性心肌缺血、心绞痛、休克有着明显的预防作用。

3.镇静,安神助眠

三七对神经系统的作用也有很多,对于人体的中枢神经系统有抑制作用,从而达到镇静、安神助眠的作用。此外还可以刺激中枢神经系统,提升人体的精神状态。

4.消炎,防止外伤感染

实验证明三七也具有一定的消炎作用,对于骨折或者外伤感染的患者来说,能够起到消炎镇痛的作用。

5.提升免疫力

三七中的总皂苷能够吞噬病菌和白细胞,能够起到降低白细胞的作用。此外还能够改善人体的免疫系统,起到提升免疫力的作用。

6.抗肿瘤

三七中的总皂苷和其它成分,能够对癌细胞有明显的抑制作用。不仅能够吞噬病菌和癌细胞,还具有较强的抗肿瘤活性,可逐渐是癌细胞转化为正常细胞。

综合上述,我们可以知道湿气重能吃三七粉,并且不会对身体健康造成影响。

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