三七粉和阿胶能同时服用吗

随着工作压力的不断增加,很多人群都步入到了亚健康的行列,为了能够增强身体免疫力,提高身体素质,很多人都会购买保健品服用,听说女性将阿胶和三七粉同食对身体很好,那么三七粉和阿胶能同时服用吗?一起来看看吧。

三七粉和阿胶能同时服用吗 三七问答 1

三七粉和阿胶能同时服用吗:

能,三七粉和阿胶都能够起到很好的补气血功效,从药效上来看,三七粉和阿胶能同时服用还能够增强药效。

三七粉和阿胶服用方法:

1.阿胶和三七粉冲泡服用:

将3克左右的三七粉加入到杯中,以及5克左右的阿胶一起放在杯中,并倒入适量热水搅拌均匀饮用,也可以只单独冲泡三七粉,口服阿胶。

三七粉和阿胶能同时服用吗 三七问答 2

常吃三七粉的好处:

1.促进血液循环防止动脉硬化

实验证明,三七粉中的总皂苷、黄酮苷等成分,能够对血液和造血系统起到作用,不仅能够防止动脉出现硬化,还能够防止血管管径狭窄引起倒灌或斑块脱落形成血栓,导致出现血管堵塞的情况。

2.预防和治疗心脑血管疾病

三七粉在心脑血管系统的作用也有很多,不仅能够扩张血管,降低血液循环的阻力,还能够增加心肌的收缩力,降低心肌耗氧量利用率,可预防或减轻心肌缺血或坏死,对于急性心肌缺血、心绞痛、休克有着明显的预防作用。

3.抑制/刺激中枢神经系统

三七粉对神经系统的作用也有很多,对于人体的中枢神经系统有抑制作用,从而达到镇静、安神助眠的作用。此外还可以刺激中枢神经系统,提升人体的精神状态。

4.消炎镇痛

实验证明三七粉也具有一定的消炎作用,对于骨折或者外伤感染的患者来说,能够起到消炎镇痛的作用。

5.吞噬病菌和白细胞

三七粉中的总皂苷能够吞噬病菌和白细胞,能够起到降低白细胞的作用。此外还能够改善人体的免疫系统,起到提升免疫力的作用。

6.抗肿瘤

三七粉中的总皂苷和其它成分,能够对癌细胞有明显的抑制作用。不仅能够吞噬病菌和癌细胞,还具有较强的抗肿瘤活性,可逐渐是癌细胞转化为正常细胞。

三七粉和阿胶用量:

正常体质的人群,服用三七粉和阿胶一天的量要控制在10克以内,不要一次服用,建议是分2次服用。早晨起床,可以服用三七粉3克左右,用温开水送服。如果饭后服用少量,最好不要超过3克,晚上服用,尽量选在饭前服用,可以帮助你睡得更好。但是尽量也在3克左右,不要超过太多,避免因为过量服用,而产生精神亢奋的作用,影响睡眠质量。

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