吃三七粉时忌哪些食物

三七粉具有很好的保健功效,常吃三七粉对身体健康很有好处,但是你知道吃三七粉时忌哪些食物吗?一起来看看吧。

吃三七粉时忌哪些食物 三七问答 1

三七粉时忌哪些食物:

1.豆类

三七粉中的成分会与豆类食品中的一些成分发生反应,如果将三七粉和豆类食品一起服用的话,很容易会对身体健康带来一定的影响。

2.鱼类

鱼类食品中的活性成分有很多,而与三七粉中的活性成分发生反应的话,长期服用会对身体健康造成一定的影响,因此吃三七粉忌吃鱼类食物。

吃三七粉时忌哪些食物 三七问答 2

吃三七粉的注意事项:

1.避免过量服用:

正常体质的人群,服用三七粉一天的量要控制在10克以内,不要一次服用,建议是分2次服用。早晨起床,可以服用三七粉3克左右,用温开水送服。如果饭后服用少量,最好不要超过3克,晚上服用,尽量选在饭前服用,可以帮助你睡得更好。但是尽量也在3克左右,不要超过太多,避免因为过量服用,而产生精神亢奋的作用,影响睡眠质量。

2.妊娠期和经期禁止服用:

女性在妊娠期和经期服用三七粉,可能会影响妊娠,出现经期紊乱的现象,为了保险起见,妊娠期和经期禁止服用三七粉。

3.伤风感冒禁止服用:

三七粉性微凉,伤风感冒的患者服用三七粉很可能会加重自身并且,不利于恢复,因此伤风感冒禁止服用三七粉。

4.未成年儿童禁止服用:

未成年儿童的免疫功能随着逐渐成长而不断增强,三七粉有助于增强免疫力,但是对于未成年儿童来说,不仅作用很小,还可能会影响未成年儿童的发育情况。

5.体寒虚弱者禁止服用:

三七粉性微凉,体寒虚弱者本身身体就不能够摄入寒性的食物,若服用三七粉的话,很有可能会对身体造成损害。

6.出现不良反应要立即停用:

三七粉具有活血的作用,部分人服用三七粉可能会造成身体不适的情况,这是因为三七粉起了功效,若疼痛感不强,一段时间后即可恢复,若身体感到明显疼痛,建议立即停用,并马上就诊。

综合上述我们可以知道,三七粉和一些食品存在相克的反应,若不慎服用的话,可能会造成身体的不适,像豆类和鱼类这类相克的食物,要避免和三七粉一起服用。

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