三七煲汤喝有什么作用

说起三七的吃法,想必很多人首先想到的是煲汤喝,将三七煲汤喝不仅不会造成三七营养成分的流失,还能够起到很好的保健功效,那么你知道三七煲汤喝有什么作用吗,不了解没关系,下面一起来看看吧。

三七煲汤喝有什么作用 三七问答 1

三七煲汤喝的作用:

1.促进血液循环防止动脉硬化

实验证明,三七中的总皂苷、黄酮苷等成分,能够对血液和造血系统起到作用,长期服用三七不仅能够防止动脉出现硬化,还能够防止血管管径狭窄引起倒灌或斑块脱落形成血栓,以及出现血管堵塞的情况。

2.预防和治疗心脑血管疾病

三七在心脑血管系统的作用也有很多,不仅能够扩张血管,降低血液循环的阻力,还能够增加心肌的收缩力,降低心肌耗氧量利用率,可预防或减轻心肌缺血或坏死,对于急性心肌缺血、心绞痛、休克有着明显的预防作用。

3.抑制/刺激中枢神经系统

三七对神经系统的作用也有很多,对于人体的中枢神经系统有抑制作用,从而达到镇静、安神助眠的作用。此外还可以刺激中枢神经系统,提升人体的精神状态。

4.消炎镇痛

实验证明三七也具有一定的消炎作用,对于骨折或者外伤感染的患者来说,能够起到消炎镇痛的作用。

5.吞噬病菌和白细胞

三七中的总皂苷能够吞噬病菌和白细胞,能够起到降低白细胞的作用。此外还能够改善人体的免疫系统,起到提升免疫力的作用。

6.抗肿瘤

三七中的总皂苷和其它成分,能够对癌细胞有明显的抑制作用。不仅能够吞噬病菌和癌细胞,还具有较强的抗肿瘤活性,可逐渐是癌细胞转化为正常细胞。

三七煲汤喝有什么作用 三七问答 2

吃三七要注意什么:

1.用量

三七一天的用量建议不要超过10克,可以分两次服用,早晚各一次,但是要注意一次不要超过5克,避免出现身体不是的情况,如果是用于外伤止血的话则不限制用量,但是建议还是要遵循医嘱。

2.月经期间不要用

三七能够起到活血化瘀的作用,如果经期女性服用的话,就很容易导致出现过多的情况,反而会使身体出现不适,建议有痛经和经期不规律的女性可以服用,其它人群建议避免服用。

3.孕妇禁用

这个是和月经期间不能够用是一样的,孕妇在妊娠间的饮食都是需要注意的,而三七又是一味中药材,为了避免对胎儿有影响,建议孕妇禁用,如果是产后调理身体的话可以适量服用。

4.忌和豆类食物同食:

三七和一些豆类食物存在相克的反应,若不慎服用的话,可能会造成身体的不适,像常见的黄豆,红豆以及绿豆等,建议大家要避免和三七一起服用。

5.忌和鱼类食物同食:

三七和一些鱼类食物存在相克的反应,建议大家在吃三七前后要注意这一点,避免不小心食用了鱼类食物,而对身体造成不良影响。

综合上述内容我们可以知道,将三七煲汤喝有促进血液循环防止动脉硬化,抑制/刺激中枢神经系统以及消炎镇痛等作用。

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