三七生吃好还是熟吃好 有哪些区别

三七有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根据自己的症状对应使用,避免效果不佳或适得其反,那么你知道三七生吃好还是熟吃好,以及有哪些区别吗,下面一起来看看吧。

三七生吃好还是熟吃好 有哪些区别 三七吃法 1

三七生吃好还是熟吃好:

三七可以生吃,也可以外敷,但是效果不如熟吃,熟吃更有利于人体的消化吸收。

有哪些区别:

1.生吃

主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法:正常情况之下,口服,一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外伤出血用适量三七磨成粉后外敷伤口,能立即止血。

忌:孕妇和经期女性忌服。

2.熟吃

主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法:每次3-5克,正常情况下一次熟吃三七为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好。也可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服,治疗效果更佳。

忌:孕妇和经期女性忌服。

三七生吃好还是熟吃好 有哪些区别 三七吃法 2

三七的吃法:

1.三七山药粥

材料:

20克山药,5克三七,适量小米和清水

做法:

(1)将山药,桂圆肉和三七清洗干净备用。

(2)将山药和三七加清水放入锅中煮10分钟,放入小米再煮20分钟即可食用。

2.三七红花鸽子汤

材料:

200克鸽子肉,10克三七,5克红花。

调味料:

适量的盐、大葱和生姜。

做法:

(1)将红花和鸽子肉洗净备用;

(2)将大葱和生姜切成细条。

(3)将鸽子肉,三七,红花,生姜放入锅子内煮20分钟,再将大葱放入锅中煮10分钟,出锅前撒上盐即可食用。

综合上述我们可以知道,三七可以生吃,也可以外敷,但是效果不如熟吃,熟吃更有利于人体的消化吸收。三七生吃能够预防冠心病以及三高等症状,而三七熟吃能够缓解贫血以及过度疲劳等症状。

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