为什么吃了三七后会头晕

三七属于具有保健功效的中药材,长期服用对于身体健康很有益处,但是一些体质特殊的人群,服用三七后可能会出现头晕和不适的情况,那么你知道为什么吃了三七后会头晕吗,下面一起来了解下吧。

为什么吃了三七后会头晕 三七问答 1

为什么吃了三七后会头晕:

1.不适应三七的药性

三七能起到促进血液循环等功效作用,但是一些人群如果突然食用三七,可能会因为不适应三七的药性,从而导致头晕的情况。

2.过量服用三七导致头晕

吃三七不可过量,过量服用三七很可能会导致身体出现不适感,其中过量服用三七就会导致头晕的情况。

3.血压降低导致头晕

三七具有扩张血管以及降血压等功效作用,如果本身血压就比较低,或者因为三七用量较大导致血压骤降,就很可能会出现头晕的情况。

怎么吃三七能避免头晕:

1.不要和其它花茶同饮

三七的口味稍苦,有很多初次饮用的人喝不惯,可以加些冰糖来调味,但是建议不要喝其它花茶同饮,一方面是为了避免药效失效,另一方面是为了避免三七和其它花茶同饮出现副作用的可能性。

2.避免过量服用:

三七性凉,正常体质的人群,服用三七一天的量要控制在10克以内,不要一次服用,建议是分2次服用。早晨起床,可以服用三七3克左右,用温开水送服。如果饭后服用少量,最好不要超过3克,晚上服用,尽量选在饭前服用,可以帮助你睡得更好。但是尽量也在3克左右,不要超过太多,避免因为过量服用,而产生精神亢奋的作用,影响睡眠质量。体质较为虚弱者,建议在此基础上,根据自身情况,减少用量。

为什么吃了三七后会头晕 三七问答 2

3.妊娠期和经期女性不要服用:

妊娠期和经期妇女不适合吃三七,这是因为三七具有活性化瘀的功效,但是如果女性在妊娠期或经期这样一个较为特殊的时期,若服用了三七,可能会出现经期紊乱,甚至影响妊娠的情况,为了健康着想,建议妊娠期和经期妇女不要吃三七。

4.伤风感冒患者不要服用:

三七性微凉,伤风感冒的患者服用三七很可能会加重自身并且,不利于恢复,因此伤风感冒禁止服用三七粉

5.未成年儿童不要服用:

未成年儿童的免疫功能随着逐渐成长而不断增强,三七有助于增强免疫力,但是对于未成年儿童来说,不仅作用很小,还可能会影响未成年儿童的发育情况。

6.体寒虚弱者禁止服用:

三七粉性微凉,体寒虚弱者本身身体就不能够摄入寒性的食物,若服用三七的话,很有可能会对身体造成损害。

7.出现不良反应要立即停用:

三七具有活血的作用,部分人服用三七可能会造成身体不适的情况,这是因为三七起了功效,若疼痛感不强,一段时间后即可恢复,若身体感到明显疼痛,建议立即停用,并马上就诊。

8.忌相克食物同食:

三七和一些食品存在相克的反应,若不慎服用的话,可能会造成身体的不适,像豆类和鱼类这类相克的食物,要避免和三七一起服用。

综合上述内容我们可以知道,之所以吃三七后会头晕,是因为不适宜三七的药性,过量服用三七以及服用三七后血压变低后所导致的。

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