女性吃三七能延缓衰老吗

三七具有很好的调节免疫力的功效作用,也具有非常好的美容养颜的功效作用,听说女性吃三七还能够延缓衰老,那究竟女性吃三七能延缓衰老吗,下面一起来了解下吧。

女性吃三七能延缓衰老吗:

可以,三七中含有黄酮以及多种维生素,这些成分对于人体健康都是很有好处的,长期服用三七能够起到淡化黑色素,起到祛斑和美白等功效作用,除此之外,三七还能够增强人体的抗氧化功能,起到延缓衰老的功效作用,因此女性吃三七是能够延缓衰老的。

女性吃三七能延缓衰老吗 三七问答 1

怎么吃能延缓衰老:

1.三七红花鸽子汤

材料:

200克鸽子肉,10克三七,5克红花。

调味料:

适量的盐、大葱和生姜。

做法:

(1)将红花和鸽子肉洗净备用;

(2)将大葱和生姜切成细条。

(3)将鸽子肉,三七,红花,生姜放入锅子内煮20分钟,再将大葱放入锅中煮10分钟,出锅前撒上盐即可食用。

女性吃三七能延缓衰老吗 三七问答 2

2.三七花旗参乌鸡汤

材料:乌鸡一只(如果量太多也可以用半只),9克干三七,10克花旗参。

调料:盐,10个枸杞,10个红枣,1块生姜。

做法:

(1)三七、花旗参切成小片,并放于锅中隔水蒸软。

(2)将乌鸡的内脏去,冲洗干净,沥干水分后切块备用。

(3)将枸杞和红枣洗好,生姜切成小片。

(4)将切块的乌鸡焯一遍水,再用水冲洗干净备用。

(5)在锅中倒入清水,放入乌鸡和切好的姜片。

(6)小火慢煮30分钟后,加入切成小片的三七和花旗参。

(7)小火慢煮1小时后,加入洗好的枸杞和红枣。

(8)大约煮了1.5个小时后,就可以撒少许盐出锅了。

总的来说,三七中含有黄酮以及多种维生素,这些成分使得三七能够增强人体的抗氧化功能,起到延缓衰老的功效作用,因此女性吃三七是能够延缓衰老的。三七延缓衰老的吃法建议是将三七炖汤来喝,其中三七红花鸽子汤以及三七花旗参乌鸡汤都是非常不错的选择。

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