吃三七便秘是什么原因 怎么吃效果好

三七的功效作用相信很多人都有所了解,三七没有毒副作用,因此长期服用三七不会对人体健康造成影响,但是却有一些消费者在服用三七后,出现了便秘的情况,那究竟吃三七便秘是什么原因呢,怎么吃效果好呢,下面一起来了解下吧。

吃三七便秘是什么原因 怎么吃效果好 三七问答 1

吃三七便秘是什么原因:

三七性偏温,一些患者之所以吃三七后出现便秘的情况,其实很大原因和自身内火旺,以及过量服用三七有关,导致肠道干燥引起便秘的情况,建议消费者吃三七要注意好自身身体素质以及三七的用量。

怎么吃效果好:

1.三七炖红花鸽子汤

材料:

200克鸽子肉,10克三七,5克红花。

调味料:

适量的盐、大葱和生姜。

做法:

(1)将红花和鸽子肉洗净备用;

(2)将大葱和生姜切成细条。

(3)将鸽子肉,三七,红花,生姜放入锅子内煮20分钟,再将大葱放入锅中煮10分钟,出锅前撒上盐即可食用。

吃三七便秘是什么原因 怎么吃效果好 三七问答 2

2.三七炖红糖汤

材料:乌鸡一只(如果量太多也可以用半只),9克干三七,10克花旗参。

调料:红糖适量,适量红枣。

做法:

1.把三七放在锅里并倒入植物油,小火加热到其颜色变黄,注意火不要太大,炒的时间也不要太长,避免炒焦了。

2.在锅中倒入适量清水,并加红糖熬成汤,再适量放入红枣,便可以起锅饮用了。

总结全文内容我们可以知道,吃三七便秘的原因通常是因为自身内火旺以及过量服用三七所导致的,吃撒你去的话可以考虑将三七炖红花鸽子汤来食用,或者是将三七炖红糖汤来服用,效果都很好。

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