三七鸡做法是什么样的 食用有哪些注意事项

三七具有非常多的保健和治疗的功效作用,因此日常生活中经常会有消费者购买三七并服用,不过三七的吃法也会很大程度上影响三七的功效作用,听说经常吃三七鸡对于人体健康是很有好处的,那么你知道三七鸡做法是什么样的吗,以及食用有哪些注意事项吗,不了解没关系,下面一起来了解下吧。

三七鸡做法是什么样的 食用有哪些注意事项 三七问答 1

三七鸡做法是什么样的:

材料:

200克鸡肉,10克三七,适量盐,葱,生姜等调味品。

做法:

(1)将鸡肉和三七洗净备用;

(2)将大葱和生姜切成细条。

(3)将鸡肉,三七,葱,生姜放入锅子内煮20分钟,出锅前撒上盐即可食用。

三七鸡做法是什么样的 食用有哪些注意事项 三七问答 2

食用有哪些注意事项:

1.感冒伤风期间不适合服三七。

三七性凉,过量服用三七可能加重感冒和伤风的症状,不利于身体恢复。

2.不可和其它花茶同饮

有些人喜欢服用三七后再服用一些花茶,认为这会改善三七的味道。事实上,这是不正确的做法。这很容易影响三七的功效,导致出现服用了很多三七,但是功效甚微的情况,如果你想改善口味,建议可以加一些糖。

3.体虚者不适合服三七

服用三七前,首先要知道自己的体质,如果是体虚者,那就不适合服用三七。这是因为三七性凉,服用后进入人体内后会很有可能会加重病情,这不利于身体健康。

总的来说,三七鸡的做法就是将鸡肉和三七洗净后,和葱,生姜等调味品放入锅子内煮20分钟,出锅前撒上盐即可食用。吃三七要注意好自身身体素质,避免在自身身体素质不佳的情况下服用三七,导致人体出现不适的情况。

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