三七消肿效果怎么样 怎么吃能快速消肿

三七具有非常好的活血化瘀等功效作用,因此有非常多的消费者会将三七磨成粉后外敷使用,那三七消肿效果怎么样呢,怎么吃能快速消肿呢,下面一起来了解下吧。

三七消肿效果怎么样 怎么吃能快速消肿 三七问答 1

三七消肿效果怎么样:

三七中含有黄酮等物质,能够起到促进血液流通,以及消肿镇痛等功效作用,而且三七并没有毒副作用,长期服用并不会对人体健康造成不良影响,因此三七消肿效果是非常不错的。

怎么吃能快速消肿:

1.三七山药粥

材料:

20克山药,5克三七,适量小米和清水

做法:

(1)将山药,桂圆肉和三七清洗干净备用。

(2)将山药和三七加清水放入锅中煮10分钟,放入小米再煮20分钟即可食用。

三七消肿效果怎么样 怎么吃能快速消肿 三七问答 2

2.三七红花鸽子汤

材料:

200克鸽子肉,10克三七,5克红花。

调味料:

适量的盐、大葱和生姜。

做法:

(1)将红花和鸽子肉洗净备用;

(2)将大葱和生姜切成细条。

(3)将鸽子肉,三七,红花,生姜放入锅子内煮20分钟,再将大葱放入锅中煮10分钟,出锅前撒上盐即可食用。

3.三七红糖汤

材料:乌鸡一只(如果量太多也可以用半只),9克干三七,10克花旗参。

调料:红糖适量,适量红枣。

做法:

(1)把三七放在锅里并倒入植物油,小火加热到其颜色变黄,注意火不要太大,炒的时间也不要太长,避免炒焦了。

(2)在锅中倒入适量清水,并加红糖熬成汤,再适量放入红枣,便可以起锅饮用了。

总结上述内容我们可以知道,三七消肿效果是非常不错的,而且还不会对人体健康造成影响,将三七和山药熬粥吃,或者是将三七红花炖鸽子汤来喝,都是非常不错的选择。

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