孕妇能吃三七粉吗

三七具有活血化瘀等功效,三七粉分为生三七粉和熟三七粉,两者对于女性都很有帮助,生三七粉侧重于起到暖宫的作用,而熟三七粉更多的是补气血的作用。那孕妇可以吃三七粉吗?一起来了解下吧。

孕妇能吃三七粉吗 三七问答

孕妇能吃三七粉吗:

妊娠期和经期妇女不适合吃三七粉,这是因为三七粉具有活性化瘀的功效,但是如果女性在妊娠期或经期这样一个较为特殊的时期,若服用了三七粉,可能会出现经期紊乱,甚至影响妊娠的情况,为了健康着想,建议妊娠期和经期妇女不要吃三七粉。

为了孕妇的身体健康着想,是不建议孕妇吃三七粉的,如果想要改善生产前后身体虚弱的情况,不妨根据怀孕的时间段,选择一些适合自己的食疗方法。

1.女性处于怀孕早期,多有食欲下降的反应,甚至常常出现呕吐的情况,建议这一时期应考虑先提高食欲,选择食物清淡、清凉、清爽和水分多的食物,如新鲜蔬菜、水果,调节消化功能的变化。饮食嗜好有变化,不必忌讳,多吃富含B族维生素的食物,如动物内脏、坚果等,以缓解呕吐,同时尽量吸收一定量的谷物,以防体重减轻。

2.怀孕中期:这个时期食欲下降和呕吐的情况减少了很多,孕妇的食欲也逐渐改善,胎儿生长发育快,孕妇开始改变体型,这一阶段的孕妇应有足够的热能、蛋白质、脂类、矿物质和维生素。如果缺乏热量、蛋白质和脂肪,胎儿脑组织的发育就会受到影响。胎儿需要大量的钙,对铁的需求也显著增加。应重视豆类、豆制品、动物内脏、瘦肉、乳制品、鱼、蛋等优质蛋白质的选择。为了补充维生素,应选择吃动物肠道、瘦肉和新鲜蔬菜、水果等。

3.怀孕晚期:这个时期胎儿发育逐渐成熟,胎儿生长迅速,如果孕妇活动明显下降,在供热可视条件下适当减少或维持妊娠水平,适当增加蛋白质供应量。为满足胎儿晚发育需要的各种无机盐、维生素A、维生素E等需要脂溶性维生素,应饮食多样化,扩大营养源,保证营养物质的供应。

在孩子断奶后,就可以开始服用三七粉了,但是要注意在经期以及感冒的时候,要避免吃三七粉,以免身体出现不适的情况。

正常体质的人群,服用三七粉一天的量要控制在10克以内,不要一次服用,建议是分2次服用。早晨起床,可以服用三七粉3克左右,用温开水送服。如果饭后服用少量,最好不要超过3克,晚上服用,尽量选在饭前服用,可以帮助你睡得更好。但是尽量也在3克左右,不要超过太多,避免因为过量服用,而产生精神亢奋的作用,影响睡眠质量。日常生活中,有很多人会将三七粉和一些食品搭配服用,但要知道三七粉也会和某些食物产生相克的反应,若不慎服用的话,可能会造成身体的不适,像豆类和鱼类这类相克的食物,要避免和三七粉一起服用。

综合上述,我们可以知道,孕妇是不能吃三七粉的,但是可以根据怀孕的时间段,选择一些适合自己的食疗方法。

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