熟三七粉的功效

三七粉分为生三七粉和熟三七粉,三七粉中的有总皂苷、黄酮苷等成分,生三七粉具有很好的活血化瘀的功效,那熟三七粉的功效有哪些呢?根据临床实验结果显示,熟三七粉对于痛经,和气血不足的群众有着很大的功效,一起来具体了解下吧。

熟三七粉的功效 三七百科 1

熟三七粉对于患有痛经症状的妇女是很有帮助的,不仅能够暖宫,还具有很好的补气血的功效,生三七粉和熟三七粉两者对于痛经都很有帮助,生三七粉侧重于起到暖宫的作用,而熟三七粉更多的是补气血的功效,吃三七粉要注意不要破坏其中的总皂苷和黄酮苷等成分,避免其活血化瘀的功效被大大降低。

痛经如果要吃熟三七粉的话,将其做出汤来饮用,做法如下。

熟三七的吃法:

1.准备好原材料:熟三七粉适量,适量清水,少量红糖,少许鸡蛋或者红枣(可根据自己口味选择)。
2.在锅中倒入适量清水并煮沸。
3.将熟三七粉倒入锅中,小火煮一段时间。
4.汤快好的时候,加入红糖,适量鸡蛋,少许鸡蛋或者红枣。
5.汤好后便可以起锅饮用了。
服用三七粉一天的量建议要控制在10克以内,不要一次服用,建议是分2次服用。如果饭后服用少量,最好不要超过3克,晚上服用,尽量选在饭前服用,可以帮助你睡得更好。但是尽量也在3克左右,不要超过太多,避免因为过量服用,而产生精神亢奋的作用,影响睡眠质量。

熟三七粉的功效 三七百科 2

熟三七粉的功效:

1.活血化瘀

很多女性经期时常伴有痛经的症状,受到这种困扰久了,不仅会产生气血不足,心烦气躁的情况,还会影响自己的生活作息,导致皮肤暗沉等问题。而三七粉具有活血化瘀的作用,能够帮助女性补气血,调理身体。三七粉分为生三七粉和熟三七粉,两者对于痛经都很有帮助,生三七粉侧重于起到暖宫的作用,而熟三七粉更多的是补气血的作用,吃三七粉要注意不要破坏其中的总皂苷和黄酮苷等成分,避免其活血化瘀的功效被大大降低。长期服用三七粉,不仅气血足,睡得香,脸色也会更加红润。

2.清脂纤体

三七粉中含有丰富的总皂苷、黄酮苷等成分,能够对血液和造血系统起到作用,能够去除血管中的脂肪,达到清脂纤体的作用。

3.祛斑美白

三七粉中的总皂苷、黄酮苷等成分,能够加快人体的新陈代谢,久而久之能够去除掉人体的垃圾和毒素残留,达到祛斑美白的效果。

虽然服用三七粉,对于女性来说有很好的美容养颜的作用,但是女性在妊娠期和经期,以及患有伤风感冒症状的情况下,要避免服用三七粉,这是因为三七粉具有活性化瘀的功效,但是如果女性在妊娠期或经期这样一个较为特殊的时期,若服用了三七粉,可能会出现经期紊乱,甚至影响妊娠的情况,为了健康着想,建议妊娠期和经期女性不要吃三七粉。

看来上面的内容,想必大家熟三七粉的功效已经有了了解,总结上述,熟三七粉的功效有暖宫,补气血等,对于有痛经困扰的女士有着明显的调理作用。

上一篇:

下一篇:

相关文章

联系我们

18068765029

微信号:星期一至星期天8:30-10:00

工   作:上午8:30-晚上10:00

QR code