三七粉是生吃还是熟吃

三七粉是三七研磨成的粉,不仅具有很好的活血化瘀等功效,对于外伤感染和防治心血管疾病都有一定的作用,因此很多人也会购买三七粉来服用,那么你知道三七粉是生吃还是熟吃好吗?一起来了解下吧。

三七粉是生吃还是熟吃 三七吃法 1

三七粉生吃和熟吃的正确吃法:

三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根据自己的症状对应使用,避免效果不佳或适得其反。

1.生吃

主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法:正常情况之下,口服,一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。

忌:孕妇和经期女性忌服。

2.熟吃

主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法:每次3-5克,正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好。也可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服,治疗效果更佳。

忌:孕妇和经期女性忌服。

三七粉是生吃还是熟吃 三七吃法 2

常吃三七粉的好处:

1.促进血液循环防止动脉硬化

实验证明,三七粉中的总皂苷、黄酮苷等成分,能够对血液和造血系统起到作用,不仅能够防止动脉出现硬化,还能够防止血管管径狭窄引起倒灌或斑块脱落形成血栓,导致出现血管堵塞的情况。

2.预防和治疗心脑血管疾病

三七粉在心脑血管系统的作用也有很多,不仅能够扩张血管,降低血液循环的阻力,还能够增加心肌的收缩力,降低心肌耗氧量利用率,可预防或减轻心肌缺血或坏死,对于急性心肌缺血、心绞痛、休克有着明显的预防作用。

3.抑制/刺激中枢神经系统

三七粉对神经系统的作用也有很多,对于人体的中枢神经系统有抑制作用,从而达到镇静、安神助眠的作用。此外还可以刺激中枢神经系统,提升人体的精神状态。

4.消炎镇痛

实验证明三七粉也具有一定的消炎作用,对于骨折或者外伤感染的患者来说,能够起到消炎镇痛的作用。

5.吞噬病菌和白细胞

三七粉中的总皂苷能够吞噬病菌和白细胞,能够起到降低白细胞的作用。此外还能够改善人体的免疫系统,起到提升免疫力的作用。

6.抗肿瘤

三七粉中的总皂苷和其它成分,能够对癌细胞有明显的抑制作用。不仅能够吞噬病菌和癌细胞,还具有较强的抗肿瘤活性,可逐渐是癌细胞转化为正常细胞。

三七粉是生吃还是熟吃好:

总结上述,三七粉可以生吃,也可以外敷,但是效果不如熟吃,熟吃更有利于人体的消化吸收。

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